Méthode CHAUMANE: Conseils d’un ophtalmo

Actualité
Méthode CHAUMANE: Conseils d’un ophtalmo

La méthode CHAUMANE: trilogie de l’hygiène des paupières, simple et efficace, cette méthode devient une routine facile à mettre en place pour préserver et maintenir votre santé oculaire
La Méthode CHAUMANE en cas de sécheresse oculaire: trilogie de l’hygiène des paupières doit être respectée: Chauffer, masser, nettoyer

Le Dr Sihem Lazreg, éminente spécialiste internationale, Ambassadrice Internationale du TFOS pour le DEWS 2017, fait un point sur la Méthode CHAUMANE pour une hygiène des paupières bien faîte.
La sécheresse oculaire est une vraie maladie! Elle nécessite un diagnostic par un ophtalmologiste.

L’hygiène des paupières est essentielle, dans tous les cas,car elle permettra de rétablir ou maintenir un film lipidique protecteur.

Mise à jour 2026

Le Pack CHAUMANE n’est plus disponible. Le Masque Chauffant Bruder est désormais la solution recommandée pour l’étape « Chauffer » de la méthode. Pour un protocole complet, découvrez la méthode CHAUCLINE.

Quelle solution choisir ?
Protocole complet

Méthode CHAUCLINE

L’évolution de CHAUMANE — Chauffer, Cligner, Nettoyer. Un protocole en 3 étapes conçu pour traiter durablement la sécheresse oculaire au quotidien.

Découvrir CHAUCLINE →
Tous les produits

Packs & Solutions

Besoin d’une solution clé en main ? Retrouvez les packs complets associant masque, nettoyant et soins pour une prise en charge globale.

Voir les packs →
Comment utiliser le Masque Bruder avec la méthode CHAUMANE
1

CHA — Chauffer (10 min)

Placez le Masque Bruder 20 secondes au micro-ondes (800W). Appliquez-le sur les paupières fermées pendant 10 minutes. La chaleur humide Medibeads liquéfie le meibum et désobstrue les glandes de Meibomius. Voir le tutoriel vidéo →

2

U — Masser les paupières

Immédiatement après le chauffage, massez doucement les paupières supérieures et inférieures avec le bout des doigts (de l’extérieur vers l’intérieur) pour favoriser l’évacuation du meibum ramolli.

3

MANE — Nettoyer les paupières

Nettoyez le bord des paupières avec un soin adapté pour éliminer les résidus. Consultez notre gamme nettoyage des yeux →

Vous souhaitez aller plus loin ?

La méthode CHAUCLINE est l’évolution naturelle de CHAUMANE. En ajoutant l’étape « Cligner » (exercices de clignement conscient), elle améliore significativement la qualité du film lacrymal et réduit les symptômes de sécheresse sur le long terme.