Le dysfonctionnement des glandes de Meibomius, ou DGM, est reconnu comme la cause principale de la sécheresse oculaire. Il est impliqué dans près de 86 % des cas. Ce trouble, souvent silencieux au début, finit par provoquer une série de symptômes gênants : picotements, brûlures, paupières lourdes, vision floue ou fluctuante. Pour comprendre le DGM, il faut savoir que les glandes de Meibomius, situées à l’intérieur des paupières, produisent une huile (le meibum) essentielle à la stabilité du film lacrymal et à la lubrification de l’œil. Sans cette fine couche lipidique, la larme s’évapore trop rapidement, laissant la surface de l’œil exposée à l’air et aux irritants. Le DGM correspond à un défaut de production ou d’excrétion de ce meibum, souvent dû à une obstruction des orifices et/ou à une atrophie progressive des glandes. Un défaut du clignement est souvent associé au DGM.

Quels sont les symptômes du DGM ?

Les symptômes du DGM sont souvent confondus avec ceux d’une simple fatigue visuelle. Pourtant, ils traduisent un déséquilibre profond du système lacrymal :
  • Sensation de brûlure ou de sable dans les yeux
  • Yeux qui pleurent facilement au vent ou à la lumière
  • Vision trouble qui s’améliore après clignement
  • Rougeur, inconfort, paupières collées au réveil
  • Apparition fréquente de chalazions ou de blépharite

Pourquoi ces glandes se dérèglent-elles ?

Le DGM peut être déclenché ou aggravé par plusieurs facteurs :
  • Un clignement incomplet ou trop rare (devant les écrans, en voiture, en lecture)
  • L’accumulation de débris, cellules mortes ou maquillage sur les bords des paupières
  • Un déséquilibre nutritionnel, notamment un déficit en oméga-3
  • Une inflammation chronique comme la blépharite
  • Le vieillissement ou certaines pathologies hormonales

La méthode CHAUCLINE : une solution simple et efficace

Chez EMGIDI, nous recommandons une approche accessible et fondée sur les recommandations internationales : la méthode CHAUCLINE, acronyme de CHAUffer – CLIgner – NEttoyer. Ce protocole de soins quotidiens permet d’entretenir la fonction des glandes de Meibomius et d’éviter leur obstruction progressive.

la méthode Chaucline en seulement 3 étapes pour soulager vos yeux

1. CHAUffer

L’application d’un masque chauffant pour les yeux USB44 pendant 12 minutes liquéfie le meibum épaissi à l’intérieur des glandes. La température idéale est autour de 44 °C, maintenue de manière constante.

2. CLIgner

Le clignement est un mécanisme naturel d’entretien des glandes. Malheureusement, il devient partiel ou trop rare avec le mode de vie numérique. Réapprendre à cligner volontairement — en fermant bien les paupières pendant 3 secondes — stimule l’excrétion de l’huile et améliore la stabilité du film lacrymal. Des clignements forcés réalisés sous le masque vous aideront à booster votre film lacrymal en débouchant les glandes de Meibomius.

3. NEttoyer

Le nettoyage doux des paupières avec une lingette pour les yeux  à l’acide hyaluronique I-LID N’LASH élimine les impuretés, démaquille sans agresser et prévient la prolifération bactérienne à l’origine des inflammations. Ce geste quotidien est particulièrement recommandé en cas de blépharite ou après un maquillage prolongé.

La méthode CHAUCLINE est simple, rapide (moins de 15 minutes par jour) et peut améliorer les symptômes dès la première semaine d’application régulière.

 

Traitements complémentaires en cas de DGM sévère

Lorsque les soins à domicile ne suffisent plus, certains traitements peuvent être proposés par un professionnel de santé :

 

Le DGM est une pathologie chronique mais accessible à la prévention. Une routine adaptée, comme la méthode CHAUCLINE (CHAUffer, CLIgner, NEttoyer) suffit souvent à préserver la fonction des glandes et à retrouver un confort visuel durable. Pour en savoir plus, découvrez notre guide de la sécheresse oculaire ou parlez-en à votre ophtalmologiste.